Lördagspromenad
Jag tog en promenad på ca 60 min med podden Fredagsmys i lurarna. Stannade till en sväng på utegymmet också och körde lite knäböj, marklyft och latsdrag sen fortsatte jag promenaden. Måste verkligen komma igång ordentligt med styrketräningen igen så jag slipper ha ont i "målaraxeln" och lite andra krämpor.
Nu ska jag iväg och dressyra lite med Nino.
skriven
Vilka poddar brukar du lyssna på?